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Happy Baby
ストレッチポール
2月レッスンスケジュール
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今、医療現場やスポーツジム内に取り入れられていて、
メディアでも注目の
ストレッチポール
ストレッチポールのエクササイズには、
“体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻す”作用があります。
わずか１０分～２０分のエクササイズで身体のこりややりを和らげ、
身体を本来あるべき状態に戻します
産後は、筋力が落ちてしまったり、
身体の歪みが気になるママも少なくないと思います…
しかし、
毎日片手に赤ちゃんを抱っこして、
もう片方にはママバックを抱えて、
毎日身体をいたわれないのが当たり前ですよね、
そんなママの身体を少しでも軽く、楽にしてもらいたくて、
レッスンに導入しました！！
もちろん！
レッスンには、ママも赤ちゃんも楽しめる
洋服のままできる子供さんのお歌ストレッチや、
English time♪もありますよっ
ママも
子供さんも
心も
身体も
Happyになれるレッスンです
※対象は生後６カ月以降の赤ちゃん～キッズ(2・3才)とそのお母さんが対象です。
ストレッチポールレッスンの様子→
こちら
では、レッスンの詳細です
①
ストレッチポールレッスン
in HappyBabyスタジオ
≪開催日≫
2月3日火曜日 10：30～12：00
定員4組様 キャンセル待ち受付中
2月19日木曜日 10：30～12：00
定員4組様 キャンセル待ち受付中
≪内容≫
ストレッチポール
〔体幹コンディショニング・骨盤コンディショニング・肩＆胸コンディショニング〕
英語の絵本読み聞かせ・おうた遊び
≪場所≫
HappyBabyスタジオ
(大分市大字荏隈792番地の58）
城南中すぐ側。
≪参加費≫
1500円または回数券
≪持ち物≫
ポール後のママの飲み物
赤ちゃんの飲み物(母乳・ミルクでもOK)
■■ご予約方法■■
①参加希望日
②ママのお名前
③赤ちゃんのお名前
④赤ちゃんの月齢・年齢
⑤ママのご連絡先(お電話番号)
をメール、又はお電話にてお伝えください。
●メール●
携帯 somao@softbank.ne.jp
カワノまで。
●お電話でも受け付けいたします●
℡ 08039505943
カワノまで。
場所の説明、教室内容など、
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております(*^^*)
Happy Baby
河野 藍子