8月7日ストレッチポールレッスン報告

こんにちは


aikoです


今日の午後はストレッチポールレッスンでした




ポールのリピーターのママさんたちは、
肩まわり、骨盤のコンディショニング


ポール初めてのママさんたちは、
ベーシックセブンで体幹コンディショニング


それぞれニーズあった内容を行っていただきました


ポールに乗って降りた後に、
「うわ〜体が軽い〜」
「体が床にピターってくっついてる〜」
と言うお言葉をいただいた時は、とても嬉しいです


ポール後は、
英語＆シフォン遊び



おうたが始まるとニコニコっと笑顔が


おうた好きなんだね


今日も、皆様ご参加ありがとうございました


わたしもみんなといる時間は
ほっこり、楽しく、大好きな時間です


aiko